讲座时间：2023年5月13日（周六） 上午10.00

讲座地点：腾讯会议 （会议号203-560-382）

讲座主题：家长如何成为大学生心理健康的守护者

主讲人：周昱君

主讲人简介：周昱君，博士，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，国际临床催眠治疗师，绘画心理分析师，国家高级健康管理师，中国心理卫生协会ACT学组成员，成都市家庭教育促进会秘书长。擅长团队辅导、企事业单位EAP培训，压力管理。擅长个案咨询：尤其擅长亲子关系处理，青少年问题咨询，擅长婚恋情感疏导。对于情绪障碍，睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，强迫症等具有丰富的咨询经验。

讲座内容：帮助家长正确认知心理健康的内涵，觉察孩子成长过程中的情绪与情感变化，觉察孩子的压力存在与其处理问题的模式，做好积极沟通，并且有效地帮助自己和孩子减压和情绪管理，形成正确的信价观，拥有良好的人际关系，助孩子提升自我心理能量，顺利完成学业，达到自我规划和自我成长。