当代大学生面临着各种各样的挑战和压力，学业压力、职业发展压力、人际关系压力等都可能导致各种心理问题的出现，家长作为大学生最亲密的人和主要的情感支持者，在提供心理支持和帮助解决心理压力方面发挥着重要的作用。

为帮助学生家长更好地了解和把握大学生的心理健康状况，掌握提供心理支持和心理压力疏导的方法和策略，使家长也成为大学生心理健康的守护者，5月13日上午10时，传播科学与艺术学院特邀中国心理卫生协会ACT学组成员、成都市家庭教育促进会秘书长，国家二级心理咨询师周昱君博士为我院全体学生家长举办题为“家长如何成为大学生心理健康的守护者”的心理讲座。学院党委副书记周新梅老师、全体辅导员及学生家长共同参与了本次讲座。

讲座围绕着“家长如何成为大学生心理健康的守护者”这一主题，首先介绍了大学生心理健康的内涵，大学生成长过程中的情感情绪变化，以及家长如何觉察孩子可能存在的心理压力，如何识别孩子处理问题的模式，如何与孩子进行积极有效的沟通等心理知识。其次，周博士向家长提供了如何帮助孩子进行情绪管理和减压的方法，如通过沟通与倾听来加强家长和孩子之间的关系，通过积极的身体锻炼和心理训练来缓解压力和改善情绪。同时，周博士还向家长分享了帮助孩子理解自己情感情绪的多种心理分析方法及积极面对压力、有效处理压力的多种策略。

讲座结束后，家长们也纷纷表示受益匪浅，一位家长谈到：“这次讲座让我知道怎样才能和孩子进行有效沟通，我会尽力帮助我的孩子树立正确的心理健康观念，健康、平稳、顺利的完整大学学业”。